Интервью у Татьяны Чурсановой взял корреспондент ИА «Регион 29».
— Подавленное настроение в течение длительного времени, усталость, апатия, нет сил и желания делать даже простые задачи, чрезмерная критичность и потеря удовольствия к жизни, нарушение сна, кроме того могут быть тревожные и суицидальные мысли, — перечислила психолог из Архангельска Татьяна Чурсинова признаки депрессии.
Также она посоветовала использовать шкалу А.Бека.
К психологу необходимо обратиться, если случилось травмирующее событие, например, смерть близкого человека, развод или потеря работы, есть сложности с проживанием эмоций и внутреннее ощущение «я не справляюсь», а поговорить не с кем.
Но если речь о депрессии, обязательна помощь психотерапевта, потому что в этом случае необходимо медикаментозное лечение.
